Oleh : Dwi Fera Wittya Sari, SKM dan dr. Reisha Ghassani
Hari Pendengaran Sedunia atau World Hearing Day diperingati setiap tahun pada tanggal 3 Februari. Tujuan Peringatan Hari Pendengaran Sedunia ini untuk mengkampanyekan pentingnya meningkatkan kesadaran dan kepedulian untuk menjaga kesehatan telinga dan mencegah gangguan pendengaran agar seluruh masyarakat mendukung Pendengaran Sehat 2030 untuk mewujudkan Sumber Daya Manusia Unggul.
Pesan utama dari Peringatan Hari Pendengaran Sedunia Tahun 2024 yaitu :
- Secara global, lebih dari 80% kebutuhan perawatan telinga dan pendengaran masih belum terpenuhi
- Gangguan pendengaran yang tidak ditangani menimbulkan kerugian mencapai US $1 Triliun per tahun secara global
- Mispersepsi dan pola pikir yang menstigmatisasi di masyarakmerupakan faktor utama yang membatasi upaya pencegahan dan penanganan gangguan pendengaran
- Mengubah pola pikir terkait kesehatan telinga dan pendengaran sangat penting untuk meningkatkan akses dan mengurangi dampak gangguan pendengaran yang tidak tertangani
Setiap orang harus memeriksa pendengaran mereka secara berkala. Terutama orang yang beresiko tinggi mengalami gangguan pendengaran seperti :
- Orang dewasa diatas 50 tahun
- Mereka yang bekerja ditempat bising
- Mereka yang mendengarkan music dalam volume tinggi dalam jangka waktu lama
- Mereka yang mengalami masalah telinga
Tips menjaga Kesehatan pendengaran :
- Hindari mengorek telinga dengan berbagai macam alat
- Hindari memasukan minyak/cairan kedalam telinga kecuali obat dari dokter atau petugas medis
- Segera berobat jika batuk pilek disertai sakit telinga atau gangguan ditelinga seperti rasa penuh, kurang dengar, keluar cairan, masuk benda atau binatang
- Hindari paparan bising lingkungan, music digital atau lainnya dalam watu lama
- Gunakan perangkat audio earphone, headphone atau handsfree dengan mengatur volume maksimal 60%
- Beristirahat setelah 60 menit
Gangguan pendengaran bisa mengancam siapa saja, tetap berperilaku sehat pendengaran untuk Kesehatan kita. Mendengarkan dengan aman ingat rumus 60:60.
Sumber : Panduan Pelaksanaan Hari Pendengaran Sedunia Kementerian Kesehatan Republik Indonesia Tahun 2024
