Oleh : Zuhrida Aulia, S.KM dan Siska Azhari, A.Md.Gz
Bulan Februari merupakan bulan penimbangan dan pemberian vitamin A. Ayo bunda, datangi posyandu terdekat agar buah hati dapat terpantau pertumbuhan dan perkembangannya. Selain itu, di bulan februari setiap balita usia 0-59 bulan akan mendapatkan kapsul vitamin A.
Manfaat Vitamin A :
- Menjaga integritas membran sel
- Membantu proses penglihatan
- Mencegah risiko kebutaan
- Membantu pertumbuhan tubuh
- Membantu pembelahan sel
- Menunjang sistem kekebalan tubuh
- Mencegah anemia pada ibu nifas
- Membantu pembentukan tulang
- Menjaga dan mendukung pertumbuhan sel-sel tubuh
Sumber Vitamin A :
- Sayuran berdaun hijau, tomat, wortel, buah
- Hati sapi
- Minyak ikan
- Telur
- Daging
- Susu
- Ikan laut seperti ikan salmon
